Juosmens osteochondrozė: kaip gydyti

Dėl nusiskundimų nugaros skausmais pacientai kreipiasi į gydytojus beveik dažniau nei peršalę. Diskomfortas juosmens stubure gali būti įvairių ligų simptomas, tačiau 80% atvejų gydytojai diagnozuoja: osteochondrozę. Tiek vyrai, tiek moterys nuo 30 iki 50 metų ir vyresni susiduria su juo. Neseniai osteochondrozė diagnozuojama pacientams iki 25 metų. Šiame straipsnyje išsamiai išanalizuota šios ligos prevencija, simptomai ir gydymas.

Anksčiau buvo manoma, kad osteochondrozė yra neišvengiamumas, o stuburo sutrikimai sukelia su amžiumi susiję pokyčiai. Šiuolaikinė medicina osteochondrozė laiko liga, kuriai reikalingas gydymas ir kuri gali būti išvengta, tada atidėta daugelį metų.

Priežastys

Manoma, kad negalima atskirti juosmens osteochondrozės priežastis. Ligos vystymasis sukelia daugybę veiksnių, tarp kurių jie išskiria:

1. Sėslus gyvenimo būdas. Dirbant kompiuteryje, fizinių pratimų nebuvimas, vengimas žygio prisideda prie to, kad užpakaliniai raumenys susilpnėja, o stuburo apkrova padidėja.
2. Metabolizmo pažeidimas ir endokrininės sistemos ligos. Šie procesai pablogina stuburo audinių mitybą.
3. Jau esamos raumenų ir kaulų sistemos ligos: Plokščios kojos, stuburo kreivumas.
4. Per didelis fizinis aktyvumas, ypač svorio kėlimas. Rizikos zona apima sportininkus, užsiimančius sunkia lengvosios atletikos, perkėlimo, darbo profesijos, susijusios su prekių gabenimu.
5. Neteisinga mityba, perteklinis svoris, nepakankamas miegas, stresas.

Juosmens osteochondrozės laipsnis

Osteochondrozė vystosi palaipsniui:

1. Pirmajame etape slankstelio disko viduje esanti prieplauka pradeda keistis. Dėl to žmogus jaučia skausmą, nes nervų galūnės pluoštiniame žiede yra suspaustos. Skausmas gali būti vietinis ir ūmus - kaip langinė ar ilgas ir kvailas.
2. Antrasis etapas prasideda nuo pluoštinio žiedo sunaikinimo. Slanksteliai tampa nestabilūs, mobilūs, negali visiškai atlikti savo funkcijos. Stuburas supantys raumenys yra nuolatinės įtampos. Pacientai jaučia nuovargį, užpakalinę skydą, kaip ir po sunkaus darbo.
3. Trečiajame osteochondrozės kūrimo etape pasirodo pluoštinių žiedų lūžiai, išeina striukės šerdis ir disko išvarža. Šiuo metu pacientai pastebi stiprų nugaros skausmą, ribodami judėjimą. Tai įvyksta dėl nervų šaknų suspaudimo su krintančiais fragmentais.
4. Ketvirtasis ligos etapas suteikia įsivaizduojamą palengvėjimą: pacientai nustoja patirti skausmingą skausmą, nors motorinė veikla vis dar yra ribota. Klausimas kyla dėl negalios.
5. Paskutiniame osteochondrozės etape kaulų audiniai pradeda augti patologiškai.

Osteochondrozė negali būti laikoma lengvomis ligomis, reikalaujančiomis minimalios intervencijos. Jei skausmas yra juosmens stuburas, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pasirinks gydymą, atsižvelgiant į sceną.

Juosmens osteochondrozės simptomai

Pirmasis simptomas, į kurį pacientai iškart atkreipia dėmesį, yra skausmas. Jo intensyvumas priklauso nuo ligos stadijos, taip pat nuo tarpslankstelinio disko ir kremzlinių audinių sunaikinimo laipsnio.Skausmo pobūdžiui įtakos turi išsikišimas ar išvarža. Juosmens osteochondrozės požymiai apima:

1. Skausmo sindromas juosmens stubure. Pacientai skundžiasi skaudančiais skausmais, kurie tampa ūmūs aštriais judesiais, taip pat ilgą kūno buvimą vienoje padėtyje.
2. Dažnai kojų silpnumo ar nuovargio jausmas, taip pat kojų sausgyslių refleksų nebuvimas, jungiasi prie skausmo.
3. Vizualinio tyrimo metu pastebimas stuburo kreivumas juosmens srityje. Osteochondrozė gali būti skoliozės rezultatas (stuburo lenkimas dešinėje arba kairėje, lordozė (kai stuburo kolonėlė pasilenkia į priekį) ir kyphosis (kai, priešingai, natūralūs lenkimai yra išlyginti).
4. Kartais slankstelių slanksteliai užspaudžia stuburo smegenis, tada pacientai jaučia apatinių galūnių tirpimą, retais atvejais įvyksta nekontroliuojamas šlapinimasis ir išmatos.

Dažnai juosmens osteochondrozę lydi šie simptomai:

• Apatinių galūnių temperatūros sumažėjimas, apatinės kūno dalies tirpimas;
• sausa oda apatinėje nugaros dalyje, odos padėklas;
• Prakaitavimo pažeidimas;
• Šlapinimosi kontrolės stoka.

Diagnostika

Prieš atlikdamas diagnozę, gydytojas sužino skausmo pobūdį, surenka anamnezę, tada palpuoja juosmenį. Be to, pacientas siunčiamas į daugybę procedūrų:

• X -ra. Paveikslėlyje parodyta stuburo būklė, galite įvertinti tarpslankstelinių diskų vientisumą, aptikti išvaržų ir išsikišimų buvimą.
• Tomografija.Taip pat pateikia idėją apie tarpslankstelinių diskų būklę, taip pat padeda išsiaiškinti, ar yra pažeista smegenų apvalkalas.
• MRT. Ypač tikslus tyrimas naudojamas siekiant išsiaiškinti bendrojo ligos paveikslo diagnozę ir detales.

Laiku diagnozė yra raktas į sėkmingą gydymą ir minimalų stuburo sunaikinimą.

Komplikacijos

Negalite gausiai gydyti juosmens osteochondrozės. Šią bendrą ligą gali lydėti komplikacijos, turinčios įtakos gyvenimo kokybei. Dažniausi osteochondrozės pasekėjai yra šie:

1. išsikišimas ir išvaržos;
2. sėdmeninio nervo uždegimas;
3. osteofitozė;
4. spondilarthrozė;
5. Stuburo kanalo stenozė suspaudžiama, dėl kurios pažeidžiamas stuburo smegenis;
6. liūdesys;
7. Apatinių galūnių paresis.

Juosmens stuburo osteochondrozės gydymas

Neįmanoma visiškai išgydyti osteochondrozės, tačiau gydytojai gali sustabdyti ligos vystymąsi, pašalinti skausmą ir atkurti motorinę veiklą. Pacientams paskirtas išsamus gydymas, kuris prasideda nuo gyvenimo būdo pasikeitimo: subalansuota mityba, aštuoni valandos miegas, fizinis aktyvumas (namo fizioterapijos pratybų ir specializuotų centruose), be to, pasirinkus tinkamą miego vietą.

Jei pacientas praleidžia daugiau nei tris valandas per dieną, sėdėdamas prie stalo, tada būtina keisti kūno padėtį kas 40 minučių: pasivaikščiokite, padarykite keletą polinkių.

Norint sumažinti skausmo sindromą, naudojami vaistai, masažas, kineziterapija ir stuburo sukibimas. Dėl to visos manipuliacijos yra skirtos:

• Skatinantis poveikis.
• Ūmus skausmo pašalinimas.
• Raumenų stiprinimas (naudojant įkrovimą ir masažą).
• Pagerina kraujotaką.
• Apatinės kūno jautrumo atkūrimas.

Retais atvejais gydymui būtina chirurginė intervencija.

Gydymas narkotikais

Osteochondrozei gydyti, naudojami vaistai tepalų, tablečių ir injekcijų pavidalu. Visi vaistai yra naudojami skausmui ir uždegiminiam procesui palengvinti. Paprastai pacientams skiriama:

• Nesteroidiniai antiuždegiminiai vaistai - diklofenakas, ibuprofenas ir analogai.
• Analgetikai.
• Chondroprotektoriai. Jie neleidžia tolesniam kremzlės audinio sunaikinimui.
• Kortikosteroidai.
• Muzika raumenų spazmo pašalinimui.
• Vitaminai.

Musorelaksantai ir antidepresantai, kuriems paskirta spazmui palengvinti, turėtų būti imami griežtai prižiūrint gydytojui.

Kaip juosmens osteochondrozė gydoma kineziterapija?

Dažnai pacientai užduoda klausimą: ar įmanoma išgydyti juosmens osteochondrozę tik tabletes? Paprastai vaistai pašalinami tik dėl skausmo, tačiau kineziterapija sustabdo skausmo priežastį - tarpslankstelinių diskų sunaikinimą, stimuliuoja metabolinius procesus ir apsaugo nuo tolesnio ligos vystymosi. Kovoje su osteochondroze jie naudoja:

• fonoforezė;
• daronvalizacija;
• Didinaminė srovė;
• magnetinio rezonanso terapija;
• lazeris;
• amplimulai.

Masažas nėra nustatytas paūmėjimo metu, tik pašalinus stiprų skausmo priepuolį arba remisijos metu lėtine ligos eiga. Be rankinio poveikio, gydytojai pataria apsilankyti saunoje, kad sušildytų ir atpalaiduotų sergančius raumenis, pagerintų kraujotaką. Masažo pagalba taip pat galite stimuliuoti kraujo apyvartą teritorijoje, kuriai įtakos turi liga, normalizuoti audinių mitybą, atsipalaiduoti raumenis ir grąžinti perkeltus slankstelius.

Terapinė gimnastika

Jokie tepalai ir masažas negali grąžinti mobilumo, nes kineziterapijos kūno kultūra gali grąžinti stuburą. Aktyvus gyvenimo būdas, taupantis sportas, sustabdo osteochondrozės vystymąsi ir atkurti judesių amplitudę. Pradiniuose ligos etapuose sportas praktiškai nėra apribojimų. Rimtesniais atvejais būtina pradėti nuo specialių terapinių pratimų. Klasės turėtų būti vykdomos reguliariai, krovinys palaipsniui didės.

Pirma, kiekvienas judėjimas gali pakenkti, tačiau tai nėra priežastis sustabdyti gydymą. Laikui bėgant raumenys sustiprės, sąnariai yra judresni.

Tam nebūtina lankyti sporto salę, užsiėmimai namuose bus veiksmingos.

Chirurginė intervencija

Paprastai juosmens osteochondrozės gydymas atliekamas konservatyviais metodais. Operacijos reikalingos retais atvejais. Chirurginė intervencija yra būtina tais atvejais, kai vaistai nebegalima paveikti, pavyzdžiui, jei yra tarpslankstelinė išvarža. Slankstelis išsikiša iš pluoštinio žiedo ir spaudžia ant nervų šaknų, sukeldamas nepakeliamą skausmą pacientui. Tokiais atvejais reikalinga disko pašalinimo operacija. Veiksmingi ir mažiausi trauminiai metodai laikomi mikrochirurgine ir endoskopine intervencija.

Liaudies gynimo priemonės

Dažnai dėl nugaros skausmo pacientai bando susidoroti su liaudies priemonių pagalba. Reikia prisiminti, kad prieš jų vartojimą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir naudoti tokį gydymą tik kaip pagalbinę terapiją kartu su oficialiu vaistu. Liaudies gynimo priemonės yra naudingos jų prieinamumui, pagrindiniai ingredientai, kuriuos visi gali rasti namuose.

Liaudies gynimo priemonių receptai:

Naminiai skausmą malšinantys vaistai

Norėdami paruošti tepalą, turite išgerti 300 ml alkoholio, 10 lašų jodo, analgin tablečių, 10 lašų kamparo. Visi komponentai yra maišomi, o tabletės turi būti susmulkintos į miltelius. Sprendimas taikomas skaudžiai. Turite būti pasirengę dėl to, kad kamparo oda šiek tiek degina, o tai turėtų praeiti per 7–10 minučių.

Suspausti nuo medaus ir bulvių

Tarkuotos žalios bulvės sumaišomos su nedideliu kiekiu medaus. Gauta masė uždedama skaudančiai dėmei ir surišta su audiniu. Laikykite kompresą iki dviejų valandų.

Anestetinis tepalas su imbieru

Tarkuotos arba smulkiai supjaustytos česnako ir imbiero sumaišytos su sviestu. Nuoseklumas turėtų būti tarsi tepalas ar kremas. Jie naktį trina apatinę nugaros dalį, kad pašalintų skaudantį skausmą, kuris neleidžia pacientams užmigti.

Vonios su žolelėmis

Šiltas vanduo su žolelėmis atpalaiduoja raumenis, pagerina kraujotaką, ramina skausmą ir uždegimą.

• Norint gydyti nugaros skausmus, naudojamas beržo lapų nuoviras. Koncentruotas tirpalas pridedamas prie vonios su maždaug 40 laipsnių vandeniu. Procedūros trukmė trunka iki 30 minučių.
• Vonios kambarys su rudais lapais yra gerai atsipalaidavęs. Arklio kaštono lapai gaminami vandeniu, užvirti ir reikalaujama maždaug valandą. Tada gautas tirpalas pridedamas prie vonios. Šios procedūros trukmė trunka iki 20 minučių.
• Uždegiminis ir raminantis poveikis turi ramunėlių gėlių užpilą. Vaistinė parduoda paruoštus mokesčius - krepšiai ir išsibarstymas. Juos reikia gaminti karštu vandeniu ir reikalauti 30–40 minučių. Į vonią pridėkite gatavą tirpalą. Tokioje vonioje galite praleisti iki 30 minučių.
• Vonios su adatomis atpalaiduoja raumenis ir ramina skaudančią apatinę nugaros dalį, tačiau jos yra kontraindikuotos alergijose. FIR, pušies ar kedro adatos turėtų būti pilamos su vandeniu ir virti 15-20 minučių. Įpilkite gatavą sultinį prie vonios su karštu (apie 45 laipsnių) vandeniu. Procedūros laikas yra iki 30 minučių.

Atminkite, kad prieš išsimaudant reikia gydytojo konsultacijos. Kai kurios žolelės turi kontraindikacijų. Reikia prisiminti, kad karštosios vonios pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, nerodoma. Be to, negalima traktuoti voniomis ir kitomis liaudies priemonėmis kaip osteochondrozės panacėja.

Kovojant su šia liga, integruotas požiūris padės: aktyvaus gyvenimo būdo, tinkamos mitybos, sporto, gydymo, kineziterapijos ir liaudies vaistų derinys padės susidoroti su juosmens osteochondroze.